盘点那些“考研综合征”,“考研综合征”有什么?

考研的过程不仅是学习知识的过程,更是一个学着在困难和艰苦中培养良好心态,乐观精神的好机会。但是,我们在积极备考的过程中,难免会染上一些“考研综合征”,来看看你中了几条。

盘点那些“考研综合征”,“考研综合征”有什么? 第2张

考前

1、我一定要考上,我一定能考上,不成功便成仁,产生这样很极端的想法,给自己很大的压力,神经紧绷着,然后导致自己厌食,失眠等等一系列生理的不适。

2、我好笨,我学什么都不会,背的东西都记不住等等特别自卑的想法。尤其是临近考试的时候就感觉自己什么都没做,什么都没有复习完,变得过度焦虑,无所适从。

3、休息不好,过度焦虑紧张。很多同学神经紧张,需要复习的知识太多,时间又太少,于是很多同学都加班加点,熬夜复习。但是一段时间后又发现效果不好,同时由于休息不好,神经过度紧张导致疲惫和焦虑,效率下降,步入恶性循环的怪圈。

4、手机依赖症,这个似乎不仅仅是考研党,绝大多数人都有。

5、拖延症。绝大都数人改不掉的恶习,做事缺乏主动性,抱有侥幸心理,总觉得时间还很多,事情都堆到面前又不想解决,伴随出现强烈的自责情绪、负罪感,不断的自我否定、贬低等等。

考后

6、忍不住脱口而出政治马原毛中特理论,遇到问题就是辩证法分析

7、.考后不停刷考研帮,研招网等一系列考研网站,也不清楚自己到底要找什么内容;

8、本想考后睡他个天昏地暗,但是第二天6点就醒了,疯狂玩了两天,觉得空虚,又很想去学习

9、反复对答案,不停想做过的题,恨自己当时脑子懵有些题明明会缺没做出来

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